Essa é a pergunta campeã que eu recebo!!
Após uma cirurgia de hérnia, é natural que os pacientes tenham dúvidas sobre o retorno à atividade física.
Neste post, vamos abordar as principais informações sobre esse assunto, levando em consideração que o tempo de recuperação varia de acordo com o tipo de cirurgia realizada.
Em cirurgias minimamente invasivas, geralmente é possível retomar as atividades físicas de forma mais precoce, em torno de 3 a 4 semanas. No entanto, é importante respeitar um período de repouso inicial e gradualmente introduzir atividades leves após a primeira semana.
Claro que cada caso é ÚNICO e vai variar de acordo com cirurgia, nível de condicionamento prévio, técnica utilizada!
Por isso que é sempre importante conversar com o médico especializado! Assim ele vai junto com o paciente encontrar a melhor alternativa!
– Ficar atento sobre os sinais de alerta durante a retomada da atividade física, como dor intensa, inchaço ou qualquer desconforto anormal.
Mantenha o foco na sua saúde e bem-estar, e logo você estará desfrutando dos benefícios de uma rotina ativa novamente.
Espero ter ajudado!
